筋脈不通的表現(xiàn)有疼痛、麻木、腫脹、活動(dòng)受限、皮膚變化等。

1. 疼痛：這是較為常見的表現(xiàn)，可為刺痛、脹痛、酸痛等不同性質(zhì)，疼痛部位相對(duì)固定，多在經(jīng)絡(luò)循行路線上，勞累、受寒等因素常可加重疼痛程度。

2. 麻木：肢體或局部會(huì)出現(xiàn)麻木感，感覺減退，如同有蟻行感，嚴(yán)重時(shí)可能影響對(duì)物體的感知和正常的肢體動(dòng)作。

3. 腫脹：筋脈不通會(huì)影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致局部津液代謝失常，從而出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，外觀上可看到相應(yīng)部位比正常時(shí)粗大。

4. 活動(dòng)受限：由于筋脈不暢，關(guān)節(jié)、肌肉等活動(dòng)時(shí)會(huì)受到阻礙，無法正常屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)，活動(dòng)范圍減小，動(dòng)作僵硬不靈活。

5. 皮膚變化：部分情況下，筋脈不通處的皮膚可能出現(xiàn)色澤改變，如暗沉、發(fā)青，還可能伴有皮膚溫度異常，發(fā)涼或發(fā)熱。

日常應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)氣血流通。注意保暖，防止寒邪入侵。若出現(xiàn)上述表現(xiàn)且癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，不可自行盲目用藥或處理。