兩歲男寶寶身高84厘米通常不算太矮。一般來說,兩歲男寶寶身高正常范圍在81.8 - 90.6厘米之間,84厘米處于該區(qū)間內(nèi),屬于正常水平。
孩子的身高受多種因素影響。遺傳因素起著重要作用,父母身高較高,孩子往往也有更大的長高潛力;營養(yǎng)狀況同樣關(guān)鍵,充足的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,能為骨骼生長提供必要的養(yǎng)分;睡眠質(zhì)量也不容忽視,生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,良好的睡眠有助于身高增長。
除了上述因素,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對孩子身高發(fā)育也有益處。比如,讓孩子多進(jìn)行一些跳躍、攀爬類的活動(dòng),能刺激骨骼生長板,促進(jìn)骨骼發(fā)育。同時(shí),孩子的心理健康也會影響身高,長期處于緊張、焦慮等不良情緒中,可能會抑制生長激素的分泌。
日常生活中,要保證孩子營養(yǎng)均衡,不挑食、不偏食,多攝入富含鈣、維生素D等食物,如牛奶、雞蛋、魚類等。還要保證充足的睡眠時(shí)間,營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。多帶孩子參加戶外活動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若對孩子身高仍有疑慮,可定期帶孩子進(jìn)行體檢,必要時(shí)咨詢醫(yī)生。