判斷肩關(guān)節(jié)是否有病可從疼痛、活動受限、腫脹、畸形、異響等方面入手。

1. 疼痛：疼痛是肩關(guān)節(jié)疾病常見癥狀。若在活動時，如外展、上舉、后伸等動作中出現(xiàn)疼痛，或休息時也有隱痛、刺痛、脹痛等，可能提示有病。比如肩周炎常出現(xiàn)肩部廣泛性疼痛，且夜間加重；肩袖損傷多在肩外展 60° - 120°時疼痛明顯。

2. 活動受限：正常肩關(guān)節(jié)活動自如，若出現(xiàn)外展、前屈、后伸、內(nèi)收、內(nèi)旋、外旋等活動范圍減小，上舉困難，手臂無法正常后伸摸背等情況，可能存在病變。像肩周炎會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)各方向活動均受限，呈現(xiàn)凍結(jié)肩狀態(tài)。

3. 腫脹：肩部外觀若出現(xiàn)腫脹，可能是由于炎癥、損傷等原因引起。例如肩峰下滑囊炎，炎癥刺激可導(dǎo)致局部腫脹；外傷骨折時，局部也會迅速腫脹。

4. 畸形：肩關(guān)節(jié)正常形態(tài)改變，出現(xiàn)明顯畸形，如方肩畸形，可能提示肩關(guān)節(jié)脫位；肱骨大結(jié)節(jié)骨折移位時，肩部外形也會有異常改變。

5. 異響：在肩關(guān)節(jié)活動過程中，若聽到摩擦音、彈響聲等異常聲音，可能是關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)損傷或病變。比如肩袖損傷、肱二頭肌長頭肌腱炎等疾病，活動時可能出現(xiàn)異響。

日常生活中，應(yīng)注意保持正確姿勢，避免肩部過度勞累和受傷。若懷疑肩關(guān)節(jié)有病，需及時就醫(yī)，進行詳細檢查和診斷，遵循醫(yī)生建議接受相應(yīng)治療。