指甲分層常見原因有長期泡水、營養(yǎng)不良、甲癬、外傷、化學(xué)物質(zhì)刺激等。

1. 長期泡水：經(jīng)常長時(shí)間將手浸泡在水中，比如頻繁洗碗、長時(shí)間游泳等，會(huì)使指甲吸水過多，破壞指甲的正常結(jié)構(gòu)導(dǎo)致分層。應(yīng)盡量減少手部泡水時(shí)間，必要時(shí)戴防水手套。

2. 營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素A、鈣、鐵等營養(yǎng)元素，指甲生長所需營養(yǎng)不足，就容易分層。日常飲食要均衡，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、牛奶、菠菜等，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充營養(yǎng)劑。

3. 甲癬：皮膚癬菌侵犯甲板或甲下組織引起，真菌在甲板內(nèi)生長繁殖，破壞甲板結(jié)構(gòu)造成分層?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下外用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑，嚴(yán)重時(shí)需口服抗真菌藥，如伊曲康唑。

4. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，損傷甲板，愈合過程中可能出現(xiàn)分層。避免指甲受到外力傷害，受傷后做好護(hù)理，等待新甲慢慢長出。

5. 化學(xué)物質(zhì)刺激：頻繁接觸洗滌劑、消毒劑、指甲油等化學(xué)物質(zhì)，會(huì)腐蝕指甲，使其分層。盡量避免直接接觸這類物質(zhì)，使用護(hù)手霜保護(hù)指甲。

平時(shí)要注意保護(hù)指甲，避免過度修剪，保持指甲清潔，若指甲分層情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療 。