女人腎透支的癥狀有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)不調(diào)、畏寒肢冷等。

1. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎透支時(shí)，骨骼與骨髓的滋養(yǎng)不足，導(dǎo)致腰膝部位出現(xiàn)酸軟無(wú)力之感，日?；顒?dòng)時(shí)可能會(huì)明顯感到腰部和膝蓋的沉重、乏力，影響正常的行走與站立。

2. 頭暈耳鳴：腎中精氣不足，無(wú)法上充于腦，腦髓失養(yǎng)，就容易引發(fā)頭暈癥狀；同時(shí)，耳部也因得不到充足的滋養(yǎng)，出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象，表現(xiàn)為耳內(nèi)嗡嗡作響，在安靜環(huán)境中更為明顯。

3. 失眠多夢(mèng)：腎陰虧虛，不能制約心火，心腎不交，擾亂心神，從而導(dǎo)致失眠，難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，且睡眠中多夢(mèng)，醒來(lái)后精神狀態(tài)不佳。

4. 月經(jīng)不調(diào)：腎與女性的生殖系統(tǒng)密切相關(guān)，腎透支會(huì)影響沖任二脈，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)量或多或少，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)等異常情況。

5. 畏寒肢冷：腎陽(yáng)為人體陽(yáng)氣之根本，腎透支導(dǎo)致腎陽(yáng)不足，溫煦功能減弱，身體就會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀，尤其四肢末端更為明顯，即使在溫暖環(huán)境中也難以緩解。

女人若出現(xiàn)上述腎透支癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式。保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；合理飲食，多食用一些補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻、核桃等；適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀較為嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷與治療建議，切不可自行盲目用藥。