判斷是否得了拇外翻可從癥狀表現(xiàn)、外觀特征、影像學(xué)檢查、家族病史、專業(yè)醫(yī)生診斷等方面入手。

1. 癥狀表現(xiàn)：拇外翻患者常感到拇趾關(guān)節(jié)處疼痛，尤其在長(zhǎng)時(shí)間行走、站立或穿緊鞋后疼痛加劇，還可能出現(xiàn)局部紅腫，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響正?；顒?dòng)，導(dǎo)致行走困難。

2. 外觀特征：拇趾會(huì)向外側(cè)偏移，第一跖趾關(guān)節(jié)處明顯突出，形成一個(gè)類似腫塊的凸起，同時(shí)拇趾可能會(huì)擠壓第二趾，使其向上或向外側(cè)移位，造成腳趾畸形。

3. 影像學(xué)檢查：通過(guò)X線檢查，能清晰看到跖趾關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)變化，如拇趾外翻的角度、跖骨間的夾角等，為準(zhǔn)確判斷病情程度提供依據(jù)。

4. 家族病史：拇外翻具有一定的遺傳傾向，如果家族中有拇外翻患者，自身患拇外翻的幾率會(huì)增加，可作為判斷的參考因素之一。

5. 專業(yè)醫(yī)生診斷：專業(yè)的骨科醫(yī)生憑借豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合患者的癥狀、體征以及影像學(xué)檢查結(jié)果，能做出準(zhǔn)確的診斷。

若懷疑有拇外翻，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常生活中要選擇合適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋或過(guò)緊的鞋子，以減輕腳部壓力。若確診，需遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療，防止病情進(jìn)一步發(fā)展。