身體缺氧的表現有呼吸急促、頭暈、乏力、嘴唇發(fā)紫、意識模糊等。

1. 呼吸急促：身體缺氧時，呼吸系統會試圖通過加快呼吸頻率來攝取更多氧氣，表現為呼吸明顯加快且費力，以滿足身體對氧氣的需求。

2. 頭暈：大腦對氧氣供應極為敏感，缺氧時大腦功能受影響，會引發(fā)頭暈癥狀，可能還伴有頭重腳輕、站立不穩(wěn)等情況。

3. 乏力：身體各組織器官在缺氧狀態(tài)下無法正常地進行代謝活動，能量產生不足，導致全身乏力，日?；顒尤菀赘械狡＞?。

4. 嘴唇發(fā)紫：血液中氧含量降低，血紅蛋白攜帶的氧氣減少，會使嘴唇等部位呈現青紫色，這是身體缺氧較為直觀的表現。

5. 意識模糊：嚴重缺氧時，大腦功能嚴重受損，可出現意識模糊，對周圍環(huán)境的感知和反應能力下降，甚至可能陷入昏迷。

日常生活中要注意保持室內空氣流通，適當進行有氧運動，增強心肺功能。若發(fā)現身體有缺氧相關表現，應及時就醫(yī)檢查，明確病因并在醫(yī)生指導下進行針對性治療，避免延誤病情，損害身體健康。