太胖了怎么減肥

男 | 24歲 2022-01-24 22:05:26 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：體重太重200多斤如果運(yùn)動的話不到五分鐘就受不了了呼吸不過來心肺難受那怎么減肥呀難道只能從飲食上控制

想得到怎樣的幫助：爭對我的情況給我一點(diǎn)減肥的建議

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2022-01-24 22:09:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，你目前的身高體重大概有多少？最近的一段時間大概有，體重上升了多少？曾經(jīng)都確診過什么疾病嗎？
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好不要吃減肥藥，來減肥，所有的減肥藥，都是對身體有一定傷害的，有可能間接的對心臟造成，影響，我建議你還是減少食物攝入的熱量，同時配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，逐漸減肥，也不要一下子瘦得過快，這樣會嚴(yán)重影響你的抵抗力免疫力的！