立定跳遠(yuǎn)后腳后跟疼，沒在意
男 | 18歲 2022-01-26 11:12:12
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健康咨詢描述： 立定跳遠(yuǎn)后腳后跟疼，沒在意，然后又跑了一千米，下午又跑了三千米，星期天足球踢了一會(huì)就受不了了，休息了一星期，第二星期星期五測(cè)試五十米，又開始疼了
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回復(fù)區(qū)
2022-01-26 11:15:38 我要投訴
劇烈運(yùn)動(dòng)以后導(dǎo)致這個(gè)軟組織的挫傷形成了慢性的炎癥，所以說你這個(gè)情況需要休息一段時(shí)間，最起碼得一個(gè)周不要去參加這個(gè)體育活動(dòng)了，然后吃點(diǎn)活血化瘀止疼的藥物應(yīng)該能夠慢慢的恢復(fù)的如果再次參加這個(gè)運(yùn)動(dòng)那就不好說了有可能恢復(fù)或者留下病根
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