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2022-01-29 20:51:44 我要投訴
如果想要減掉小肚子上的贅肉的話，方式是有很多種的，在平時(shí)的話可以多加強(qiáng)一些全身性的運(yùn)動(dòng)，在平時(shí)可以快走跑步，游泳，還有爬山，打籃球，做瑜伽，都是能夠有效的減掉贅肉的，然后患者也需要有意識(shí)的加強(qiáng)腹部的一些訓(xùn)練，可以做仰臥起坐，還有腹部按摩這些方式也能夠幫助。
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