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今天打球踩到別人腳了，腳崴了
男 | 20歲 2022-01-30 00:36:27
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健康咨詢描述： 崴腳瞬間我聽到聲音了，簡單沖水后，能夠行走，能直立，腳可以動沒有疼痛感
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2022-01-30 00:39:35
踝關(guān)節(jié)扭傷是運動損傷中發(fā)生率最高的，發(fā)生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現(xiàn)。扭傷時，局部會發(fā)生關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。在四十八小時內(nèi)主要以冰敷為主，以后可以熱水浸泡促進活血。一周內(nèi)盡量少活動讓損傷在安靜狀態(tài)下修復(fù)。
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