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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 到校上課想家,情緒低落,放學(xué)回到親戚家就想哭

到校上課想家,情緒低落,放學(xué)回到親戚家就想哭

女 | 15歲 2022-02-14 18:47:10 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 親戚家環(huán)境不太好,在這里過得不太舒服,從家里到這邊一個(gè)小時(shí)車程,但還是很難過。不知道怎么控制調(diào)節(jié)。心很累。

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梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-02-15 09:59:55 我要投訴

      你上課想家,目前在親戚家住,像這種情況主要是你脫離了自己的家庭環(huán)境,對(duì)外界適應(yīng)不良導(dǎo)致的親戚家的條件不好,那不是你家,你只是暫時(shí)的在那住,只是有個(gè)落腳的地方。學(xué)會(huì)接納自己的環(huán)境,你也可以把你目前這種心情說給你的父母聽。你也可以直接選擇住?;蛘呤窃谕饷孀夥孔幼?,如果做不到這些,那就學(xué)會(huì)接納適應(yīng)環(huán)境。學(xué)會(huì)隨遇而安。
      

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2022-02-15 08:42:47 我要投訴

      兒童青少年可以出現(xiàn)一些心理問題或者情緒問題,例如心煩情緒不穩(wěn)定,心情低落。大多與精神心理因素,或者與生理因素有關(guān)。例如環(huán)境因素的影響。一般通過心態(tài)調(diào)整心理疏導(dǎo)或者運(yùn)動(dòng)聽聽音樂等可以緩解。嚴(yán)重者需要進(jìn)行心理治療或者藥物治療。
      

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