病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)，那考慮顳頜關(guān)節(jié)紊亂，可以局部按摩按摩，熱敷熱敷，近期盡量吃易消化的食物，不要吃生冷的，不要吃堅(jiān)硬的，不要吃辛辣刺激的，必要時(shí)可以去醫(yī)院針灸理療看看，配合口服非甾體消炎藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，伴有彈響，這在臨床上是比較常見(jiàn)的
      一般來(lái)說(shuō)，只要不影響正常的生活，飲食可以不需要過(guò)多的擔(dān)心和治療
      可以適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨?，改善局部的血液循環(huán)，必要的時(shí)候也可以進(jìn)行手術(shù)整形治療
      

      你好，從你的病史描述了看，這是典型的顳頜關(guān)節(jié)紊亂，這種紊亂一般和自己過(guò)度的緊張或者關(guān)注有關(guān)系，建議平時(shí)盡量不要吃硬的東西，可以局部熱敷處理，必要時(shí)理療對(duì)癥治療。平時(shí)盡量不要過(guò)度的張嘴，防止脫臼或者加重顳頜關(guān)節(jié)紊亂。
      
      以上是對(duì)“顳下頜關(guān)節(jié)紊亂張嘴彈響不痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！