這種情況多因情緒所致，屬中醫(yī)的“郁證”范疇。久郁不解，營血暗耗，心氣抑郁不舒，日久不能上奉養(yǎng)心安神，故表現(xiàn)精神恍惚、心神不寧；血虛則臟躁，故表現(xiàn)情感失常、坐臥不定、煩躁、悲哀、時時欲哭。治療以疏肝解郁，養(yǎng)心安神為主，用甘麥大棗湯加味。
      

      你好，這個情況主要是考慮嗜睡，同時伴有手抖以及麻木的問題的，這個考慮與經(jīng)絡不通有關系的，可以去化驗看看的，同時需要深呼吸，配合使用逍遙丸疏肝解郁比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，注意多喝水的。
      

      你好，自卑以及恐懼主要是與心理障礙有關系的，可以去化驗看看，同時這個也需要去心理科就診就可以的，建議可以口服相關藥物改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個也需要多人溝通就可以的。
      
      以上是對“嗜睡，每天都會莫名的哭，情緒不穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！