這種情況一定要放松，心情可能就是自己過(guò)于緊張的原因，一定要堅(jiān)持鍛煉身體，保證充分的休息和睡眠，只有保證好的休息和睡眠，才能好好的學(xué)習(xí)啊！睡覺(jué)前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，不敢給自己過(guò)度的緊張
      

      十六歲因?yàn)樽⌒?，假期回到家的話，想跟家人多在一起，所以就不愿意睡覺(jué)，這個(gè)心情能理解，但是這種做法是不妥的，首先每個(gè)人都要睡眠，要保證足夠的休息的時(shí)間，不但是你自己而且家人也是一樣的，可以早睡早起，幫家里干一些力所能及的事情，多跟父母交流就可以了，不睡覺(jué)反而使自己的身體狀況受到影響，這樣并不利于跟家人的交流，反而給家里人帶來(lái)壓力和負(fù)擔(dān)。
      

      你好，你平時(shí)住校，半個(gè)月回家一次，在學(xué)校里是快生活，假期回家想多陪陪家里人，不舍得睡覺(jué)，總是熬著，這樣是不正確的，會(huì)把身體熬垮的，陪家里人也不需要分分秒秒的陪，陪父母親說(shuō)說(shuō)話、干家務(wù)，到了睡覺(jué)時(shí)間需要按時(shí)休息，保證充足的睡眠，才會(huì)有健康的身體，才可以好好讀書(shū)。
      
      以上是對(duì)“假期里不敢睡覺(jué)時(shí)間過(guò)的快”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！