由于休息不佳引起的頭暈疲勞,那么需要注意生活規(guī)律,注意休息,飲食均衡,多食用容易消化吸收富含維生素的食品,保證充足睡眠,另外需要檢查血壓情況,排除血壓升高引起的頭暈。
你好,出現(xiàn)頭暈、眼睛累,可以是視疲勞造成,休息不好會加重不適癥狀,建議保證充足的睡眠,避免熬夜及疲勞用眼,少看電子產(chǎn)品,規(guī)律作息,適當戶外活動鍛煉,加強營養(yǎng)。
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