晚上睡夠八個(gè)小時(shí)，白天依然很困，一直打哈欠
女 | 25歲 2022-03-24 10:57:19
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 一直有入睡困難的問(wèn)題，有吃過(guò)中藥調(diào)理無(wú)效，后吃阿普唑侖和艾司唑侖?，F(xiàn)在每晚需要兩片阿普唑侖才能勉強(qiáng)入睡（也需半小時(shí)以上才能睡著），半夜也經(jīng)常多長(zhǎng)醒了。午睡也一直多長(zhǎng)醒來(lái)，睡不安穩(wěn)。從起床那一刻起就很困，持續(xù)一整天，一直打哈欠，很困很困
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2022-09-27 20:49:10 我要投訴
指導(dǎo)意見：
睡夠八個(gè)小時(shí)，白天也很困，說(shuō)明你的睡眠質(zhì)量很差，半夜經(jīng)常醒說(shuō)明睡眠質(zhì)量不好，加上你失眠，這些都會(huì)導(dǎo)致白天很困，沒有精神，你上面說(shuō)的藥物盡量不要長(zhǎng)期服用，會(huì)產(chǎn)生依賴性，個(gè)人建議你可以看中醫(yī)調(diào)理。
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