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如何擺脫困境jam?
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2006-10-12 21:46:09
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述：
BR>患者年齡:男 23 歲
我長期以來心里煩躁,總是靜不下心,一但我靜下心來看書,就想以前很多自己做的幄鹺事情,想著就沒心思去看書了,心里難受,總是責(zé)備自己看書不認(rèn)真,可最后也沒看了什么書,暈!導(dǎo)致后來手淫,更加難受..
心里總是靜不下來,總逼著自己可適得其反,反而產(chǎn)生很多的不安和喜歡去玩游戲麻木自己,還有可惡的手淫,我已經(jīng)克服的不錯(cuò)了,可過點(diǎn)時(shí)間如一個(gè)星期就要犯了,我現(xiàn)在也在加強(qiáng)身體鍛煉,可心里總是不安,可想看看書就坐不住了,請(qǐng)問醫(yī)生有什么方法可以改變這樣的情況?實(shí)在受不了了!
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