腳踝骨折的問題
健康咨詢描述： 我的右腳踝骨折了（內外雙側，好象還有點碎骨頭不過取出來了）,做的手術,打的鋼釘鋼板（６個鋼釘一個鋼板）,現(xiàn)在己拆板一年多了,但腳一直腫,從做完手術就這樣一直沒消腫（而且從好了后我的二腳指就有點伸不直）,現(xiàn)在走路是沒有問題,就是蹲時有點蹲不下,這個腳好象沒完全活動開,局部活動受限,我原以為原來是里面有鋼棉板的事但拆了也還是不行,醫(yī)生說是沒活動開．～我想問問我現(xiàn)在堅持練還能恢復嗎,還有天冷了早上起床時有點拐走走就好了,并且我自己活動腳腕時里面有點聲音好象筋沒活動開,請問我還能在恢復的更好嗎應怎樣進行功能訓練好還來得及嗎
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你好,你的關節(jié)彎曲受限,活動不自如,這是因為踝關節(jié)的韌帶肌腱比較多,骨折的同時會造成一定的斷裂和拉傷,所以對關節(jié)的彎曲就有受限,只要修復韌帶就可以恢復正常的彎曲.建議你選用中醫(yī)外敷修復韌帶,選用純野生山林草藥,因為你時間太長,用藥在30天左右可以修復好,彎曲可以恢復到正常的95%以上,腫也慢慢消除.活動行走自如.再鍛煉一段時間就可以恢復正常了.忌吃雞肉,牛肉和姜,這是經(jīng)驗所得.平時多平躺,不宜過多過度的活動,不然會加重腫.不建議強制的彎曲關節(jié),以免加重韌帶拉傷.
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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