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注意力一旦被打斷就不容易再集中

男 | 16歲 2022-03-31 17:12:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 最近這段時間學(xué)習(xí)的時候注意力很難集中，自己很想把注意力集中起來，但腦子就像不聽話一樣，怎么努力也不行，身邊少有人說話我的思路就被打斷了，不是內(nèi)中不想學(xué)習(xí)天馬行空，而是注意力像拳頭攥不緊內(nèi)種感覺，有人說話的時候雖然沒有想他們說的內(nèi)容，但是就是集中不起來了，而且記憶力也不好。:

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彭冬迪
彭冬迪 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等診療。 幫助網(wǎng)友：31663稱贊：1
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2022-03-31 17:38:24 我要投訴

      這種情況那就要放松心態(tài)，適當(dāng)去運動，提高身體素質(zhì)可能就會改善，可以把注意力放到其他方面去，比如說適著回憶往事，回憶美好的事情。如果這種情況不改善，那可以到醫(yī)院去找心理科的大夫咨詢。
      

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