懷孕4個(gè)月，整天晚上失眠，有可能是缺鈣或者是壓力比較大造成的。因?yàn)楸旧響言幸院?，身體里面的內(nèi)分泌就會(huì)造成紊亂，在懷孕期間身體對(duì)鈣的需求量是比較大的，如果沒有及時(shí)補(bǔ)鈣，就會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。
      

      不要著急，緊張上火。要保持積極樂觀的心態(tài)，家人也要多配合支持孕婦，鼓勵(lì)孕婦多外出走走，曬曬太陽，聽聽舒緩的音樂。培養(yǎng)一些興趣愛好，讓自己的情緒保持穩(wěn)定。