回復(fù)區(qū)
魏明 南昌市洪都中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 四肢骨折的手法整復(fù)，對橈骨遠(yuǎn)端骨折，手、足部骨折的
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2022-04-08 08:52:00 我要投訴
骨折后鍛煉走路，首先到醫(yī)院拍個(gè)片子，確定骨頭已經(jīng)長好了，骨頭長好了以后，開始進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉，主要是關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，還有要鍛煉下肢的肌力，躺在床上，把腳伸直抬到30度左右，停5秒鐘，然后再放下來，兩腿交替進(jìn)行，這個(gè)是練下肢肌力的，鍛煉以后會有些腫脹會有些疼痛，這是正常的，可以外貼膏藥，吃些活血止痛的藥物，比如大活絡(luò)膠囊
疾病百科| 骨折
掛號科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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