這種情況首先要考慮是否存在腰肌勞損，也要考慮是否存在腰椎間盤突出的情況，睡一覺起來之后出現(xiàn)疼痛，更容易出現(xiàn)的是腰背肌肌膜炎癥，有可能是睡軟床和著涼引起的這種情況，可以外用一些中藥貼膏，口服腰痛寧，可以口服一些非甾體抗炎藥止痛對(duì)癥治療，比如塞來昔布片，可以進(jìn)行局部理療，熱敷，佩戴護(hù)腰保護(hù)

      這種情況最常見的要考慮腰肌勞損的癥狀，也要考慮腰椎間盤突出的情況，一定要注意腰部的保暖，避免受涼，避免睡軟床，躺沙發(fā)，可以外用活血止痛的中藥貼膏，例如萬通筋骨貼，可以配合局部的針灸理療，疼痛嚴(yán)重的話可以口服非甾體抗炎藥，癥狀加重，建議做一下腰椎間盤的CT檢查。