打籃球不想膝蓋受傷，可以使用一般的運(yùn)動(dòng)型的護(hù)膝，同時(shí)，要注意充分的做好運(yùn)動(dòng)前的拉伸和準(zhǔn)備工作，使得韌帶能夠得到充分的預(yù)熱，這樣才不至于在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)損傷。
      

      護(hù)膝沒有絕對好的，只有有沒有適合你自己的，一般來說選擇護(hù)膝需要前面相對軟一點(diǎn)、厚一點(diǎn)，同時(shí)要能通透透氣的，同時(shí)還要有一定的彈性，能夠使膝關(guān)節(jié)活動(dòng)自如的。在疼痛的時(shí)候盡量不要去打球。