髖關(guān)節(jié)扭傷的癥狀有疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、跛行、肌肉痙攣等。

1. 疼痛：髖關(guān)節(jié)扭傷后，受傷部位會(huì)立即出現(xiàn)明顯疼痛，疼痛程度因扭傷嚴(yán)重程度而異，輕者為隱痛，重者疼痛劇烈，在活動(dòng)或按壓時(shí)疼痛會(huì)加劇，休息時(shí)疼痛可能稍有緩解。

2. 腫脹：局部軟組織損傷后，血管破裂出血以及組織液滲出，會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，腫脹范圍可能局限于受傷部位，也可能擴(kuò)散至周圍一定區(qū)域。

3. 活動(dòng)受限：由于疼痛和腫脹，髖關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)會(huì)受到限制，無法像往常一樣自由屈伸、旋轉(zhuǎn)，患者可能難以完成蹲下、起身、抬腿等動(dòng)作。

4. 跛行：為了減輕受傷髖關(guān)節(jié)的疼痛，患者行走時(shí)會(huì)不自覺地改變步態(tài)，出現(xiàn)跛行，行走姿勢明顯異常。

5. 肌肉痙攣：髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉為了保護(hù)受傷部位，會(huì)出現(xiàn)反射性痙攣，表現(xiàn)為肌肉緊張、發(fā)硬，進(jìn)一步影響髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)。

發(fā)生髖關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)及時(shí)休息，避免過度活動(dòng)加重?fù)p傷?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)治療，如冷敷、熱敷、按摩等?；謴?fù)期間要遵循醫(yī)生建議，合理安排活動(dòng)量，確保損傷部位能夠順利恢復(fù)，防止留下后遺癥。