健康咨詢描述:
我是一個(gè)電腦工作者,每天都要對(duì)著電腦工作,以前并沒有這樣的現(xiàn)像,最近才發(fā)現(xiàn),我的眼睛一看到較亮的光線就會(huì)難受,很不舒服,發(fā)脹的感覺.請(qǐng)問專家我怎么做才能改善現(xiàn)狀,平時(shí)工作怎么保護(hù)我的眼睛呢,我是個(gè)近視眼,平日帶眼鏡.
你好,根據(jù)你描述的情況來看,通??紤]屬于,眼部疲勞的表現(xiàn),這個(gè)和你平時(shí)的用眼習(xí)慣有很大的關(guān)系,建議一定要盡量控制接觸電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間,避免熬夜等不良生活習(xí)慣,可以盡量增加戶外時(shí)間,能夠有效的緩解眼部疲勞。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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