每天一頓飯?jiān)缤砜Х让刻焓?斤
女 | 23歲 2022-05-09 18:53:00
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健康咨詢描述： 最近每天一頓飯每天早晚一杯咖啡 發(fā)現(xiàn)最近一天瘦2斤正常嗎
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2022-05-10 09:09:33 我要投訴
每天早晚喝一杯咖啡只吃一頓飯，這種飲食生活方式對(duì)身體是不健康的，不要過(guò)多的飲用咖啡，如果晚上飲用咖啡也容易導(dǎo)致睡眠不好的這種情況，雖然有一定的銷售，也不建議這種來(lái)減肥的，盡量還是要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻掞嬍常瑺I(yíng)養(yǎng)均衡對(duì)身體會(huì)比較好。
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