你好根據(jù)你所說的情況來看的話，如果患有創(chuàng)傷性關節(jié)炎的話，平時一定要注意多休息，不要著涼，不要過度勞累，做好關節(jié)部位的保護，避免過度負重，可以吃點活血止痛的藥物，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，也可以配合中醫(yī)理療的方式進行調(diào)理。
      

      希望你正確面對，放下心里包袱，在日常生活與工作，減少損傷勞累著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，嚴重影響自己生活質(zhì)量的，要去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療
      

      根據(jù)你的詳細描述考慮為跟骨粉碎性骨折兩年有創(chuàng)傷性關節(jié)炎，一般這種情況首先建議注意休息，平時注意受傷部位保暖考慮創(chuàng)傷性關節(jié)炎，有關節(jié)活動受限的話，建議手術治療，術后定期復查看恢復情況，有腫脹的話建議口服舒筋活血藥物
      
      以上是對“跟骨粉碎性骨折2年有創(chuàng)傷性關節(jié)炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！