左股骨骨折之后想要鍛煉肌肉恢復(fù)快的話,一般康復(fù)訓(xùn)練包括早期,中期和晚期的康復(fù)訓(xùn)練,所以需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相關(guān)的肌肉鍛煉,那需要根據(jù)恢復(fù)的情況,逐漸的進行直腿抬高的鍛煉,以及踝關(guān)節(jié)屈伸活動鍛煉等,但是要注意勞逸結(jié)合,骨折端比較穩(wěn)定的情況,可以逐漸的主拐下地活動走路。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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