如果比較肥胖就有可能體現(xiàn)腹圍比較大，建議多運(yùn)動(dòng)減肥，體重指數(shù)控制在理想的范圍，盡量清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激油膩的食物，也不要暴飲暴食，還需要注意監(jiān)測(cè)血糖血壓情況。
      

      從現(xiàn)在的這種情況來(lái)看，我覺(jué)得你的肚子其實(shí)并不是很大，建議這種情況我覺(jué)得你這種情況主要還是由于情緒比較焦慮的原因?qū)е碌模ㄗh這種情況我覺(jué)得你最好還是能夠去醫(yī)院的內(nèi)科，讓醫(yī)生給看一下，一般的這種情況，最好是吃抗焦慮的藥治療，平時(shí)要放松，不要緊張
      

      這是屬于內(nèi)臟脂肪比較多，主要是飲食不注意和鍛煉比較少等因素有關(guān)，可以進(jìn)行飲食方面的注意，避免吃一些油膩不容易消化的東西，避免吃宵夜，加強(qiáng)適當(dāng)鍛煉，控制體重，減去多余的脂肪沉積，就可以減少內(nèi)臟脂肪，肚子也會(huì)變得小一些。
      
      以上是對(duì)“我的肚子很大，我想把我肚子里面的肉臟全部掏空”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！