為什么上身很瘦下身大腿部位有點(diǎn)胖

女 | 21歲 2022-05-25 10:02:16 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：醫(yī)生，你好，我不知道為什么上身減肥瘦的很快比下半身瘦的更多一些，我的大腿最上面的內(nèi)側(cè)有點(diǎn)胖，站起來，沒有縫隙，站著摸的時(shí)候感覺有點(diǎn)像肥肉又有點(diǎn)像肌肉怎么才能消除這個(gè)部位的肉有縫隙呢

投訴

其他類似問題

回復(fù)區(qū)

夏雪朝陽市第二醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 宮頸炎，盆腔炎，宮頸息肉，巧克力囊腫不孕癥，輸卵管幫助網(wǎng)友：31681

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-05-25 10:10:41 我要投訴

可以繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉的，每天跑步游泳，每天做健身操。需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才會(huì)有效果的。另外飲食上再控制一下，多喝水，多吃粗糧，多吃蔬菜水果，多參加戶外鍛煉，堅(jiān)持三個(gè)月到半年左右，會(huì)出現(xiàn)明顯效果的。

2022-05-25 10:23 匿名追問

可是我堅(jiān)持了很久跳躍運(yùn)動(dòng)跳繩拉伸還是那樣大腿根部有點(diǎn)胖

2022-05-25 10:25醫(yī)生回答：

繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制飲食。

2022-05-25 10:26 匿名追問

飲食方面要注意什么呢

2022-05-25 10:39醫(yī)生回答：

多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油膩食品，少吃高熱量高脂肪的食物。

2022-05-25 10:48 匿名追問

好的謝謝醫(yī)生了

2022-05-25 15:50醫(yī)生回答：

繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

張向莉曲周縣婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 陰道炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，月經(jīng)不調(diào)，不孕癥，懷孕幫助網(wǎng)友：106937稱贊：37

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-05-25 10:08:55 我要投訴

像這個(gè)問題比如說與自己的體型，平常有沒有跑步或者說下肢的運(yùn)動(dòng)比較多，這個(gè)有可能都會(huì)有一定的影響的，然后就是你可以做一做一些媒體的運(yùn)動(dòng)，比如說練瑜伽，這個(gè)有可能也會(huì)有一定的改善的，因?yàn)槲覜]有看到圖片，這個(gè)也很難判斷。

2022-05-25 10:19 匿名追問

我每天都有運(yùn)動(dòng)的，跳躍運(yùn)動(dòng)拉伸不知道為啥就是那個(gè)部位站直的時(shí)候是能閉攏的有點(diǎn)胖，我想閉攏的時(shí)候有縫隙

2022-05-25 10:19醫(yī)生回答：

因?yàn)樵蹅冞@是健康咨詢呀，所以說這個(gè)也不說明你就是不健康的。

2022-05-25 10:25 匿名追問

醫(yī)生，我主要是想大腿之間有縫隙，有沒有什么可以調(diào)理一下大腿根部粗的方法呢

2022-05-25 10:26醫(yī)生回答：

這個(gè)我剛才說過了呀，主要就是一個(gè)體型的問題，練瑜伽吧。