這種情況屬于腎虛比較嚴(yán)重，建議患者應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行辯證治療，可以口服中草藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)橹胁菟帨珓┲v究個(gè)體化治療，而且一人一方效果要優(yōu)于中成藥，要按療程用藥，同時(shí)結(jié)合針灸效果更好。

      根據(jù)描述的情況，患者夫妻性生活時(shí)間短，似乎腰疼的厲害，這種情況多數(shù)考慮患者是屬于腎虛引起的，患者可以服用六味地黃丸或者知柏地黃丸來(lái)進(jìn)行調(diào)理，對(duì)于性功能可以起到一些很好的作用，多吃一些補(bǔ)腎固精的食物，比如牛肉，牛鞭鮑魚(yú)等這些食物對(duì)身體是有好處的，患者適當(dāng)鍛煉身體，經(jīng)常鍛煉身體，也可以提高身體免疫力，性生活一定要節(jié)制，不要過(guò)度的頻繁。
      

      你說(shuō)你有腰部明顯的酸痛的表現(xiàn)，同時(shí)精神狀態(tài)也不好，從中醫(yī)的理論分析，這種情況確實(shí)是非常典型的腎虛的癥狀，你說(shuō)喝了一段時(shí)間中藥沒(méi)有效果，這個(gè)或者可以換一個(gè)中醫(yī)師看看吧，也可以服用一些中成藥來(lái)治療，比如說(shuō)參茸補(bǔ)腎片
      
      以上是對(duì)“腰部酸痛，精神狀態(tài)不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！