這種情況最常見的要考慮局部肌肉軟組織的勞損，也要考慮是否存在足底結(jié)膜炎的情況，跟腱炎的情況，注意休息，避免過多走路，可以溫水足浴促進血液循環(huán)，可以外用扶他林軟膏。或者外用活血止痛的中藥貼膏配合局部理療。
      

      這種情況最常見的要考慮運動勞損，也要考慮跟腱炎的情況，建議穿厚底柔軟的鞋，避免過多走路運動，注意保暖，避免受涼，可以外用萬通筋骨貼，可以局部熱敷，疼痛嚴重的話可以服用非甾體抗炎藥，觀察一下癥狀是否緩解
      

      考慮可能是跟腱炎導(dǎo)致的，如果會疼痛的話可以使用一些非甾體抗炎藥配合熱敷進行緩解，平時要注意休息，少走路，每天堅持用溫水泡腳，促進足部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質(zhì)。
      
      以上是對“腿和腳后跟難受什么引起的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！