健康咨詢描述: 報紙、網站上等介紹的一些治療痛風病的藥是否能有效。平時多吃小蘇打是否就能起到預防犯病的作用,平時飲食到底什么不能吃?謝謝
痛風的患者的飲食可以注意以下幾個方面:(1)控制體重:通常熱能維持在正常體重或低于正常體重即可。蛋白質給予0.8-1.0克/千克。每天,脂肪量不宜過高,占總能量的25%為宜。超重的患者減肥不能超之過急。(2)大量飲水??梢杂欣谀蛩岬呐懦4蠹s每天飲水量在2000毫升以上為佳。(3)飲食以堿性食物為主。尿酸的溶解度隨尿ph值升高而增加。所以多食蔬菜,水果,牛奶等,少食動物性食物。(4)避免飲酒及酒精性飲料。(5)限制食物嘌呤含量。含微量嘌呤食物有:乳類,谷類,根莖類,白菜芹菜苦瓜黃瓜胡蘿卜洋蔥番茄木耳,各種水果等。當然,飲食的控制需要一個長期的過程,那就靠自己的信心和恒心了。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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