首先我建議您還是要注意自我調(diào)節(jié)一下，考慮可能是情緒過度的焦慮或者是抑郁才會出現(xiàn)這種情況，平時應(yīng)該注意放松，不能讓自己過度的疲勞，可以到醫(yī)院的心理科進(jìn)行檢查，必要時需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過抗焦慮抗抑郁的藥物去進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      

      你好，根據(jù)您所描述癥狀來看的話，這個很有可能是屬于自己的心理作用導(dǎo)致的，還有可能是屬于焦慮癥，建議您平時要放松心情，學(xué)會控制自己的情緒。不要給自己太大的精神生活壓力，多和朋友家人溝通交流，或者是吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，必要時也可以去正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科咨詢一下心理醫(yī)生。
      

      要保持樂觀的心態(tài)，不要太過于消極，要找點(diǎn)事情做，可以轉(zhuǎn)移注意力，平常要好好學(xué)習(xí)。還需要和其他人多溝通，向積極的人學(xué)習(xí)，不要太過于勞累，要注意休息，多做一些有氧的運(yùn)動，堅持跑步鍛煉身體的。
      
      以上是對“想要放棄自己，覺得干啥都沒意義”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！