時(shí)間短和作息規(guī)律是有很大關(guān)系的，平時(shí)的話不要熬夜，多吃些補(bǔ)腎壯陽的食物。多跑跑步，增強(qiáng)一下自身的體質(zhì)，看情況是否改善，如果說還是很嚴(yán)重的話，就需要在性交前使用泊艾延時(shí)噴劑等延緩射精的時(shí)間，幫助改善情況。
      這是針對(duì)平時(shí)性生活時(shí)間短吃什么藥比較好，建議希望可以幫助到您，祝福您健康
      

      性生活時(shí)間短分為兩種情況，分別是陽痿（ED）和早泄（PE），陽痿的癥狀是小兄弟硬不起來，硬度達(dá)不到黃瓜般的硬度，還沒發(fā)射就軟了；而早泄是小兄弟還沒進(jìn)去，或者剛進(jìn)去不到1分鐘，就發(fā)射了。
      可以先確認(rèn)自己的癥狀屬于哪種情況。很多時(shí)候，PE和ED會(huì)同時(shí)存在，PE患者的ED并發(fā)率比較高，因此國內(nèi)外指南均建議優(yōu)先治療ED。
      治療ED可以選用西地那非原研藥萬艾可，它通過擴(kuò)張陰莖血管，增加陰莖血液循環(huán)，從而有效地延長陰莖充血時(shí)間，實(shí)現(xiàn)持久勃起。服用后在性刺激下十幾分鐘左右起效，勃起硬度達(dá)到硬黃瓜般的4級(jí)硬度，維持充分勃起30分鐘左右，足以滿足對(duì)高質(zhì)量性生活的需求。
      服用后第二天基本無殘留，不影響正常生活工作。因?yàn)椴蛔饔糜谏窠?jīng)系統(tǒng)，長期用藥也不會(huì)產(chǎn)生上癮或者依賴。
      如果有早泄情況，還可以聯(lián)用達(dá)泊西汀?；蛘呤褂煤欣嗫ㄒ虻膰婌F劑或藥膏，可以局部麻醉龜頭，降低敏感性，從而延長射精時(shí)間。但請(qǐng)注意，這種方法只是暫時(shí)的，且需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。