其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
吳芳 棗莊市市中區(qū)光明路街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 主治醫(yī)師
擅長: 十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,潰瘍性結腸炎,消化性潰
幫助網(wǎng)友：40858稱贊：2
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-06-30 08:14:35 我要投訴
根據(jù)你描述的情況來看，如果你睡眠質量不好，經(jīng)常失眠睡不著的話，首先有可能是由于你情緒緊張心理壓力比較大心事比較多的原因。其次如果你有植物神經(jīng)功能紊亂。有可能會影響到你的睡眠情況，你白天的時候一定要學會放松心態(tài)，調整自己的狀態(tài)學會舒緩自己的壓力，實在睡不著可以吃一段時間幫助改善睡眠的藥。長期睡不著睡眠質量差，白天肯定會出現(xiàn)頭痛乏力的現(xiàn)象。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
