這個情況屬于多方面的問題，與吃東西沒有直接的關系。所以說，這個是沒有問題的?？梢云綍r不吃辣，保護胃粘膜，對多種維生素的吸收就有好處的。再就是去醫(yī)院檢查一下微量元素，看看具體的問題。主要還是自身發(fā)育和維生素的吸收問題。
      

      指甲蓋出現(xiàn)突起的情況的話，應該是出現(xiàn)了這種疼痛的敏感反應癥狀，或者是出現(xiàn)缺乏維生素所造成一些影響，建議配合醫(yī)生的醫(yī)囑來進行治療，尤其是缺乏維生素c和維生素d需要增強自身抵抗力。
      

      你好，看圖片不是很清楚，最好到醫(yī)院皮膚科檢查看看是貧血導致還是缺鈣引起，有無其他問題，確診原因后再積極處理，平時一定要注意適當增加營養(yǎng)，多吃綠葉蔬菜水果肉類蛋類等。多戶外活動適當體育鍛煉，多曬太陽！
      以上是對“指甲蓋上面突然變得凹陷，一直變不回去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！