高考后綜合癥怎么治

保密 | 0個月 2022-08-27 17:00:09 1人回復來自

健康咨詢描述：高考后綜合癥怎么治

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常衛(wèi)利鄭州大學第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-09-13 10:48:19 我要投訴

高考后綜合癥可以配合自我療愈的方法，比如多運動，多聽聽輕音樂，適當?shù)姆潘勺约??？梢酝ㄟ^心理治療的方式來調(diào)整。平時要保持積極樂觀的心態(tài)，經(jīng)常出去散散心，多做有氧運動。

疾病百科| 考后綜合癥（別名：高考綜合癥，考后?。?/em>

掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
在考后考生可以多暢想一下自己的大學生活，利用假期為自己的大學生活做些準備工作。

考后綜合征是指在考試結束之后，比如中考、高考等，一些考生會因考得不好或期望值過高等原因出現(xiàn)過度緊張、焦慮、煩躁、等反應，考生出現(xiàn)“考后綜合征”已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。特別是考得不好的考生會出現(xiàn)抑郁、自閉... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：學生 常見癥狀：抑郁、暴飲暴食、失眠、考試焦慮、焦慮性適[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理輔導

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