健康咨詢描述: 剛踏上職場一年,我的頂頭上司是一個特別圓滑的人,一開始我以為他很好但是后面他就開始不停的找我的茬,給我穿小鞋,經(jīng)常做一些不違法但是很惡心人的事情,我拿他一點辦法都沒有,我越來越難受,并且經(jīng)常會感到焦慮,現(xiàn)在馬上又要到上班的時候我只要想到我要踏進那個地方就開始整個人都焦躁不安,思緒也一直都混亂的,我沒有辦法不去上班不去面對他但是我也一直拒絕去想以后接下來我該怎么辦,感覺自己就一直在鉆牛角尖,只想逃避,但是又逃避不了,我就又會開始難過,而且很容易就從有點難過發(fā)展到很輕易就能哭出來并且很難止住 在他手下這一年下來,其他的方面還好,但是只要涉及到跟他有關(guān),跟工作地方有關(guān)的事情,我就很容易陷入焦慮和難過 想問一下目前這種狀態(tài)算是正常的嗎
當陷入焦慮癥這些狀況的時候,是由于自己的心理原因所引起的,但反復(fù)的出現(xiàn)這種心理狀況的時候。也建議當出現(xiàn)這種心理問題的時候,可以適當?shù)娜で笮睦磲t(yī)生的幫助,另外打開心扉,多去進行溝通和交流。
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