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很容易陷入焦慮和難過該怎么辦

女 | 20歲 2022-08-30 21:57:06 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 剛踏上職場一年,我的頂頭上司是一個特別圓滑的人,一開始我以為他很好但是后面他就開始不停的找我的茬,給我穿小鞋,經(jīng)常做一些不違法但是很惡心人的事情,我拿他一點辦法都沒有,我越來越難受,并且經(jīng)常會感到焦慮,現(xiàn)在馬上又要到上班的時候我只要想到我要踏進那個地方就開始整個人都焦躁不安,思緒也一直都混亂的,我沒有辦法不去上班不去面對他但是我也一直拒絕去想以后接下來我該怎么辦,感覺自己就一直在鉆牛角尖,只想逃避,但是又逃避不了,我就又會開始難過,而且很容易就從有點難過發(fā)展到很輕易就能哭出來并且很難止住 在他手下這一年下來,其他的方面還好,但是只要涉及到跟他有關(guān),跟工作地方有關(guān)的事情,我就很容易陷入焦慮和難過 想問一下目前這種狀態(tài)算是正常的嗎

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郭麗
郭麗 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原 幫助網(wǎng)友:50041
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2022-08-31 08:34:53 我要投訴

      當陷入焦慮癥這些狀況的時候,是由于自己的心理原因所引起的,但反復(fù)的出現(xiàn)這種心理狀況的時候。也建議當出現(xiàn)這種心理問題的時候,可以適當?shù)娜で笮睦磲t(yī)生的幫助,另外打開心扉,多去進行溝通和交流。
      

宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療,如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌 幫助網(wǎng)友:45424
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2022-08-31 09:14:27 我要投訴

      從你說的這種情況來看的話,應(yīng)該是出現(xiàn)有這種焦慮癥引起的一些不良反應(yīng)癥狀,建議可以通過藥物治療,比如說可以使用米氮平或者奧氮平來配合,平時的話一定要多注意觀察心理的癥狀,這個不算是正常的反應(yīng)。需要平時要轉(zhuǎn)移視線,轉(zhuǎn)移注意力。
      

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