您的位置：放心120>健康飲食>生活保健>疾病食療>正文頭暈時要注意飲食--------------------------------------------------------------------------------2004-10-2715：15：44想要變大，延長做愛時間怎么辦？頭暈是十分普遍的癥狀，除耳髓不平衡外，它的成因眾多，如藥物影響、心律失常等。遇有頭暈，除了盡量爭取休息，飲食方面要少食多餐及避免油膩的食物，皆有助于舒緩不適。頭暈分為三大類⒈天旋地轉：患者會感覺到周圍的景物在旋轉，自身也可能在轉。⒉頭重腳輕：沒有天旋地轉的感覺，但總覺得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來。⒊眼前一黑：感到視覺模糊，甚至暫時失去知覺。大部分患頭暈的人士都會伴有作嘔作悶、食欲不振甚至嘔吐大作，這時要留意自己的飲食，應少食多餐、避免油膩食品，亦可在進食前先服食藥丸，都有助減輕癥狀。頭暈持續(xù)須運動頭暈嚴重應盡量臥床休息，在上下床時應慢慢進行，因平衡系統(tǒng)需要時間適應。相反，如果頭暈情況持續(xù)（尤其情況維持一個月以上者）就應保持適當運動，因為此時不多活動，會令身體機能退化、使平衡系統(tǒng)失調，因此不可只躺著不動。頭暈超過兩周要檢查問題持續(xù)或嚴重的話，應往醫(yī)生處接受進一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個星期左右便消失，若超過的話就應盡快找醫(yī)生?；颊咄ǔＲM行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗聽覺、作頭部電腦掃描等。為什么會頭暈？頭暈的原因不一，一般上有下列幾種：中耳及內耳疾病：不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏癥等，一般感冒病毒也會入侵內耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現象。藥物影響：一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。心律失常：心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多。慢性疾?。禾悄虿?、氣管病、腎病等若控制不好，也會出現上述情況（如血糖過低）。貧血：懷孕期間或婦女月經量大，都會令血液含氧量減低，造成暈眩。血壓過高或過低：血壓過高或過低，都能對大腦造成影響而引致頭暈。
      

      你好：沒什么事的，可能由長期情緒緊張焦慮，壓力大，腦力勞動過度，思慮過多、睡眠不好或風寒刺激等原因引起，建議你腦力體力勞動相結合。養(yǎng)成一個良好的生活習慣。在口服一些安神補腦產品應該不會有什么大礙的。