怎樣才能變成陽(yáng)性體質(zhì)
保密 | 0個(gè)月 2022-09-10 04:08:29
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健康咨詢描述： 怎樣才能變成陽(yáng)性體質(zhì)
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2022-09-19 11:39:36 我要投訴
想要變成陽(yáng)性體質(zhì)，平時(shí)要注意飲食，多吃一些高熱量以及維生素，蛋白質(zhì)含量高的食物，比如各類蔬菜水果，牛羊肉，雞蛋牛奶之類的，同時(shí)也要多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如快走慢跑之類的能夠改善體質(zhì)。同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜要保證睡眠充足。
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