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2022-09-19 11:39:50 我要投訴
青菜的營養(yǎng)成分其實(shí)是比較高的，通常是屬于粗纖維的食物，所以對(duì)于疾病對(duì)于本身的調(diào)節(jié)和機(jī)體補(bǔ)充都會(huì)有一定的幫助，通常會(huì)含有大量的維生素，微量元素的一些成份，對(duì)于人體的補(bǔ)充是非常有益的，而且一些青菜含有的鐵元素會(huì)比較高，對(duì)補(bǔ)血也會(huì)有一定的幫助，所以每日都應(yīng)該適當(dāng)?shù)臄z入青菜。
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