腳踝扭傷三個(gè)月了，還疼，主要是兩個(gè)原因，一種是腳踝扭傷之后沒(méi)有進(jìn)行充分的外固定活動(dòng)過(guò)少導(dǎo)致的損傷，沒(méi)有完全恢復(fù)，第二種是腳踝關(guān)節(jié)扭傷之后沒(méi)有充分的固定休息，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍的軟組織出現(xiàn)粘連，導(dǎo)致腳踝部位明顯的疼痛，建議你去醫(yī)院檢查一下，做個(gè)踝關(guān)節(jié)核磁共振，看看情況噻，聽(tīng)醫(yī)師的建議治療。
      

      腳踝扭傷兩三個(gè)月了，現(xiàn)在還是疼痛說(shuō)明與你沒(méi)有注意休息，特別是前三周到4周，沒(méi)有注意制動(dòng)休息有很大的關(guān)系，現(xiàn)在走路久一點(diǎn)腳踝還是有酸脹，說(shuō)明還是沒(méi)有完全恢復(fù)，軟骨的損傷或者韌帶的損傷沒(méi)有完全恢復(fù)，一定要注意休息，但是要注意適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，練習(xí)踝泵動(dòng)作，堅(jiān)持熱敷，現(xiàn)在不能去爬山，以免加重?fù)p傷！
      

      目前這個(gè)情況你盡量不要去爬山，也不要長(zhǎng)時(shí)間的走路，因?yàn)槠胀ǖ呐麘?yīng)該也恢復(fù)的差不多了，有可能你還沒(méi)有完全恢復(fù)的時(shí)候，就在過(guò)早的運(yùn)動(dòng)。還有一種情況，有可能有韌帶的損傷，所以會(huì)持續(xù)這么長(zhǎng)的時(shí)間，你最好先去做個(gè)核磁共振的檢查。等磁共振檢查結(jié)果出來(lái)再看看怎么治療。
      
      以上是對(duì)“腳踝兩三個(gè)月前扭傷一直疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！