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2022-09-20 08:23:36 我要投訴
提高自己的基礎(chǔ)代謝一般是可以適量的進(jìn)行一些相關(guān)的運(yùn)動，然后再調(diào)整一下自己的飲食，在平時(shí)的一些作息時(shí)間也需要安排好，盡量不要經(jīng)常熬夜，飲食的話就是患者一般在運(yùn)動之后是需要多補(bǔ)充開水促進(jìn)我們的身體新陳代謝，然后還要清淡飲食，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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