我很瘦，吃什么可以很快長(zhǎng)胖呢
保密 | 0個(gè)月 2022-09-13 07:43:44
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2022-09-21 08:08:13 我要投訴
可以吃高脂肪，高熱量，高蛋白的食物，能夠曾胖，平時(shí)可以適當(dāng)吃一些富含高蛋白比較豐富的食物，比如雞蛋以及牛奶，可以適當(dāng)喝一些排骨湯，雞湯適當(dāng)攝入一些高脂肪的食物，多吃一些營(yíng)養(yǎng)食物，可以起到增強(qiáng)體重的作用，平時(shí)飲食上要豐富多元化，多吃些新鮮的水果蔬菜。
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