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周齊 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-10-08 12:11:29 我要投訴
懷孕期適當(dāng)?shù)亩喑孕烟遥咸?，蘋(píng)果，草莓，菠蘿等具有一定的補(bǔ)鐵作用。懷孕早期一般主要是注意均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，不需要特殊補(bǔ)鐵，但是懷孕中晚期由于胎兒發(fā)育比較快，所消耗的鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)元素量增多，一般需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵，鈣等，單純通過(guò)吃水果或者是食物是無(wú)法補(bǔ)充的。
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