多夢易醒出現睡眠質量差，建議可以通過藥物的方式來進行有效調理，比如說可以使用安神補腦液或者是使用百樂眠膠囊來進行治療，這些都是中藥對身體造成影響，并不是特別明顯，還是能夠得到良好的治療效果的，而且是出現盜汗情況，應該是出現腎陰虛所造成的影響比較多。
      

      夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住夢的內容多數是與你遇到過的事情，想的事情，曾經經歷過的事情，或者是目前看到的一些視頻等等有關系的。如果反復的重復一個夢的話，這就說明這件事情在你的心里影響是很深的。你這種情況不要盲目的喝藥酒。可以去做個心理的疏導和治療，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。只有有事的事情就犯的時候，這種多數與焦慮有關，所以以后如果頻繁發(fā)生的話，可以適當的吃一些抗焦慮的藥和助眠的藥是會有幫助的。