戴耳機(jī)睡覺(jué)耳機(jī)會(huì)壞嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-10-10 14:47:19
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健康咨詢(xún)描述： 戴耳機(jī)睡覺(jué)耳機(jī)會(huì)壞嗎
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2024-12-12 08:33:12 我要投訴
戴耳機(jī)睡覺(jué)一般情況下耳機(jī)是不會(huì)壞的，除非耳機(jī)質(zhì)量太差，但是長(zhǎng)期戴耳機(jī)睡覺(jué)有可能會(huì)影響到聽(tīng)力，而且也不舒服，所以睡覺(jué)的時(shí)候最好還是自然的入睡，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)自己做出很困的心理暗示，睡前不要洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。如果存在著睡眠不好，那就去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看，及時(shí)的進(jìn)行治療。
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