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腎陰虛經(jīng)常跑步有好處嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-10-16 00:40:42 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腎陰虛經(jīng)常跑步有好處嗎

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-22 18:51:59 我要投訴

      腎陰虛經(jīng)常跑步是有好處的，但是跑步時(shí)需要選擇慢跑，不要選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)出汗會(huì)使體內(nèi)津液減少，會(huì)導(dǎo)致病情加重，腎陰虛在臨床比較常見，建議可以選擇滋陰降火的藥物對(duì)癥處理改善癥狀，臨床常用的藥物有六味地黃丸，知柏地黃丸左歸丸的?？梢栽卺t(yī)生的辨證指導(dǎo)下選擇服用。
      

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六味地黃丸

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滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸...[說明書]

知柏地黃丸

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本品用于滋陰降火。用于陰虛火旺， 潮熱盜汗，口干...[說明書]

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